Mentale Gesundheit
Was bedeutet es eigentlich, mental gesund zu sein? Mental gesund zu sein, ist ein Begriff, den wir überall hören, aber selten wirklich hinterfragen und verstehen. Viele glauben, es bedeutet, immer positiv oder stark zu sein. Doch was tatsächlich dahinter streckt, hat viel weniger mit Perfektion zu tun und viel mehr mit innerem Gleichgewicht. Was mentale Gesundheit wirklich bedeutet Mentale Gesundheit zeigt sich in der Fähigkeit, Emotionen zuzulassen und zu regulieren, Herausforderungen zu...