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(Comming Soon)

Angst & Panikfrei - Der Weg zurück in innere Sicherheit.

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Angst und Panikattacken sind kein persönliches Versagen, sie sind ein Signal deines Körpers, dass du zu lange zu viel getragen hast.

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Und dabei ist es egal, welche Form von Angst du erlebst. Panikattacken, dauerhafte Unruhe, körperliche Symptome, diffuse Alltagsängste oder das Gefühl, ständig ,, unter Strom" zu stehen.

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Alle Ängste haben dieselbe Grundlage, ein überlastetes Nervensystem, das den Gefahr Modus nicht mehr verlassen kann. 

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Genau hier setzt mein Ansatz an.

Wenn dein Nervensystem wieder Sicherheit spürt, beruhigen sich auch deine Gedanken, dein Körper kann anfangen loszulassen und die Angst verliert Schritt für Schritt ihre Macht.

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In meinem Angstfrei-& Panikfrei - Kurs lernst du:

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• dein Nervensystem zu verstehen und nachhaltig zu regulieren und neu auszurichten

• wie du mit akuten Panikattacken umgehen kannst

• wie du körperliche Angstsymptome  verstehst und sie nach und nach verlierst

• wie du Angstkreisläufe unterbrechen kannst & um  innere Sicherheit neu aufzubauen

• wie du Vertrauen, Stabilität und Klarheit zurück gewinnst um ein erfülltes Leben zu führen.

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Du bist damit nicht allein. Es gibt einen Weg aus der Angstschleife heraus. 

Viele Ansätze der klassischen Medizin konzentrieren sich vor allem auf die Symptome, doch Angst und Panik entstehen im Nervensystem. Ärztliche Ausbildung legt oft den Fokus auf körperliche Symptome, nicht die tiefe funktionsweise unseres Nervensystems., deshalb kennen viele den wirksamen Weg über Regulation, neuronale Muster und Ursachenarbeit noch nicht.

 

Damit echte Veränderung möglich wird, braucht es einen Blick auf die Ursache, darauf, wie dein Gehirn gelernt hat zu reagieren und wie du es wieder in Sicherheit führen kannst.

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,,Wenn du verstehst, was in dir passiert, verliert die Angst ihre Macht und du findest zurück in deine innere Sicherheit.!

Raus aus dem Dauerstress - zurück in Klarheit, Ruhe und Energie.

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In unserer heutigen Welt ist es für viele Menschen normal geworden, ständig zu funktionieren. Man rennt von Termin zu Termin, übernimmt Verantwortet, erfüllt Erwartungen, hält durch und das weit über die eigenen Grenzen hinaus. 

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Doch dein Körper merkt sich alles, auch wenn du es lange überspielst.

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Dauerstress zeigt sich nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Körper, durch ständige innere Anspannung, das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können, schnelle Gereiztheit, Müdigkeit und Überforderung. Oft entstehen körperliche Symptome wie Herzrasen, Druck-Gefühle, Unruhe oder auch Schlafprobleme.

Viele erleben, dass sie sich nur noch im Überlebensmodus befinden, alles wirkt anstrengend, laut, fordernd und zu viel.

 

Dein  Nervensystem ist einfach überlastet, da es zu viel Stress gespeichert hat. Und genau hier ruft dein Körper nach Regulation.​

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In meinem De-Stress - Kurs lernst du:

 

• dein Nervensystem wirklich zu verstehen und nachhaltig zu regulieren um es dann zurück in Sicherheit zu bringen

• innere Anspannung schneller loszulassen

• ungesunde Stressmuster zu erkennen und zu durchbrechen

• deinen Energiehaushalt zu schützen

• Grenzen klarer und gesünder zu setzen

• gedankliche Überlastung zu reduzieren

• innere Ruhe, Fokus und Stabilität aufzubauen

• nachhaltig aus dem Überlebensmodus auszusteigen

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​Wenn du lernst , dein Nervensystem wirklich zu verstehen und zu beruhigen und aus dem Überlebensmodus auszusteigen, öffnet sich wieder Raum für Ruhe, Klarheit, Energie und ein Leben, das sich leicht und echt nach dir anfühlt. 

Denn jeder Tag ist ein Teil deines gesamten Lebens.

 

​,,Sobald dein Nervensystem Ruhe findet, beginnt dein Leben wieder in deiner natürlichen Balance zu fließen."

Werde die beste Version deiner selbst - Für innere Stärke, Klarheit, Wachstum & Neuausrichtung

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Es gibt diesen besonderen Moment im Leben, in dem du spürst, ich will mehr vom Leben und mehr von mir selbst. Mehr Stärke, mehr Mut, mehr Wahrheit, mehr von dem Menschen, der ich eigentlich bin, wenn alle Schichten aus Stress, Zweifel, Erwartungen und Vergangenheit einmal zur Seite treten. Nicht, weil etwas ,,falsch" ist, sondern weil du innerlich bereit bist, über dich selbst hinauszuwachsen.

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Bereit für mehr Klarheit, innere Stärke, mehr Selbstvertrauen und bereit für die Version von dir, die schon längst in dir steckt.

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Oft laufen wir so lange im Funktionsmodus, dass wir kaum bemerken, wie weit wir uns von uns selbst entfernt haben. Doch der Moment, in dem du spürst, dass da mehr ist, ist der Moment, in dem echte Veränderung beginnt.

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Dieser Kurs ist für Menschen, die bereit sind , ihr Potential wirklich zu entfalten.

Für alle, die spüren, dass da mehr in ihnen steckt, die sich neu ausrichten möchten , mutiger werden wollen und sich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen möchten, um ihr Leben bewusster, kraftvoller und erfüllter zu gestalten.

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In meinem ,,werde die beste Version deiner selbst"- Kurs lernst du:

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• dich selbst neu zu verstehen

• emotionale Blockaden zu lösen

• deine innere Stärke zu aktivieren

• Selbstvertrauen von innen heraus aufzubauen

• Fokus & innere Ausrichtung zu finden

• neue Ziele zu setzen und umzusetzen

• dein Potenzial wirklich zu leben

• die beste Version deiner selbst zu werden.

 

​,,Die beste Version deiner selbst entsteht dort, wo Klarheit auf innere Stärke trifft und du endlich für dich losgehst."